天氣寒冷容易流鼻血？「超實用3招」...幫你慳番啲衛生紙

2020年1月18日 日常健康

秋冬時節氣候乾燥，不少人容易出現流鼻血的問題；尤其秋冬到高緯度的國家旅遊時，更容易因為氣溫與濕度偏低而頻頻流鼻血，到底該如何才能改善呢？

建議可從保濕、減少刺激與維持環境濕度三個方向進行改善：

1. 凡士林保濕：可在鼻腔內薄薄塗抹一層凡士林，以改善鼻腔黏膜乾燥的問題。

2. 外出戴口罩：當氣溫偏低、風大時，外出時建議可配戴口罩，以減少冷空氣對鼻腔的刺激。

3. 使用加濕器：若室內有開冷暖空調時，建議可搭配使用加濕器來提高環境濕度，以減少流鼻血的問題發生。

若單純因為氣候乾燥導致流鼻血時，盡量保持鼻腔濕潤即可改善，但若一年四季都經常發生不明原因流鼻血的狀況時，最好儘早諮詢醫師的診斷為佳。

流鼻血相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、耳鼻喉科」。